1. Зорлық-зомбылық дегеніміз не?

Зорлық-зомбылық - бұл күрделі тұжырым. Зорлық-зомбылық көбінесе күш қолдану немесе қорқыту деп түсіндіріледі, бұл дене жарақатына, денсаулыққа зиян келтіріп, тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Бұл физикалық күш көрсету, сөзбен қорқыту немесе психологиялық болуы мүмкін. Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДСҰ) зорлық-зомбылықты "өзіне қарсы, басқа адамға, белгілі бір топқа немесе қоғамға қарсы бағытталған физикалық күшті немесе өктемдікті қасақана немесе қауіп түрінде қолдану" деп анықтайды, оның нәтижесі (болу ықтималдығы жоғары)дене жарақатына, өлімге, психологиялық жарақатқа, физиологиялық дамудың ауытқуы немесе оның әртүрлі зиян түріне әкеп соөтыруы мүмкін". Отбасындағы зорлық-зомбылық - бұл отбасы мүшелеріне қасақана дене немесе психологиялық зиян келтіру және азап шектіру, соның ішінде мәжбүрлеу, еркіндігінен айыру сияқты әрекеттерді жасау қаупі. Басқаша айтқанда, зорлық – зомбылық - бұл адамның мінез-құлқын, ойларын, идеялары мен сезімдерін бақылау арқылы оның шексіз өктемдік ететін әрекеті. Агрессор өз құрбанына қорлау, қорқыту, манипуляциялау және бопсалау, оның бостандығын шектеу, сондай-ақ зорлық-зомбылықтың әртүрлі түрлерін қолдануы мүмкін. Тұрмыстық зорлық-зомбылықтың ерекшеліктеріне оның түрлерінің көптігі және зорлық-зомбылық оқиғаларының қайталануы жатады, нәтижесінде агрессор өз құрбанына шексіз билік пен бақылау жасауға тырысады.

2. Келіспеушілік мен тұрмыстық зорлық-зомбылықтың айырмашылығы неде?

Отбасылық жанжал мен тұрмыстық зорлық-зомбылықтың айырмашылығы егер отбасында жанжал туындаса, кейде зорлық — зомбылыққа дейін жетеді-бұл әрқашан тұрмыстық зорлық-зомбылық па? Онымен күресу керек пе? Неліктен отбасылық жанжал мен тұрмыстық зорлық-зомбылықтың айырмашылығы өте маңызды? Отбасылық жанжалда екі адам өз құқықтарын тең дәрежеде қорғайды. Олар бір-бірін ұрып-соғуы немесе қорлауы мүмкін, бірақ олардың ешқайсысы бір-бірінен қорықпайды. Тұрмыстық зорлық — зомбылықта иерархия ба, бір адам екінші адамды әдейі басқарады, басады және екіншісін ойыншыққа айналдырады. Сондай-ақ, зорлық-зомбылық циклі деп аталатын жасырын нәрсе бар. Агрессия әрекетінен кейін зорлық-зомбылық жасаушы әрқашан аяғына асығады, ол енді ешқашан мұндай әрекетке батылы бармайтынын уәде етеді және зардап шеккен адам егер ол өзіне ыңғайлы болса, ол қайталанбайды деп сене бастайды. Бірақ бұл алдау, өйткені қандай жағдай болмасын, әрқашан агрессор шешім қабылдайды, бұл келесі агрессия әрекетінің себебі болып табылады. Сондықтан адамдар ант бере алады, әлемде қақтығыстар болуы қалыпты жағдай. Бірақ тұрмыстық зорлық-зомбылық дегеніміз-бір адам басқа біреуді меншікті қабылдауы, барлық шекараларын бұзуы, бұдан кейін адамды міндетті түрде психологқа апару керек.

Сіздің отбасыңызда зорлық - зомбылық болып жатқанын түсінуге болатын белгілер тізімі:

• Сіздің жанжалдарыңыз циклдік сипатқа ие, шиеленіс біртіндеп артады, содан кейін ант беру немесе төбелесу орын алады, кейін шиеленіс азаяды, тіпті қарым-қатынас жақсарған сияқты, бірақ содан кейін бәрі қайтадан басталады.

• Сіз өзіңізді жанжалдың тең қатысушысы ретінде сезінбейсіз, серіктесіңіздің ашуынан қорқасыз немесе кішкентай бала сияқты жазаланғандай сезінесіз.

• Әрқашан дерлік жанжалға сіз кінәлі болып шығасыз, серіктесіңізді бұзуға әкелдіңіз немесе оны өз сөзіңізбен немесе мінез-құлқыңызбен арандатқан болып шығасыз.

• Сіз не болып жатқанына кінәлі боласыз, бұл туралы достарыңызға немесе жақындарыңызға айтуға ұяласыз.

• Сіз қарым-қатынасты сақтау үшін ерекше жауапкершілікті сезінесіз.

• Егер осы тармақтардың кем дегенде біреуі сіздің отбасыңызда не болып жатқанын сипаттайтын болса, онда сіз психологиялық және/немесе физикалық зорлық-зомбылыққа ұшырауыңыз мүмкін.

Әр түрлі мәселелер бойынша даулар кез-келген отбасында өршіп тұр. Аргумент жеткіліксіз болған кезде олардың орнына эмоциялар келіп, жанжал туындайды. Жанжалда, әрине, тітіркену мен ашулануға орын бар, бірақ іс жүзінде бұл көріністердің бәрі – мәселенің шешімін табу. Жанжалдың міндеті-көзқарастардың бірін қабылдау немесе барлығын қанағаттандыратын шешімге келу. Шешім табылғаннан кейін қақтығыс тоқтайды. Зорлық-зомбылықтың мақсаты мүлдем басқаша. Зорлық-зомбылық жасаушы үшін ең бастысы-мәселені шешу емес, оның артықшылығын дәлелдеу, өз күшін бекіту, сондықтан соқтығысу тақырыбы ол үшін маңызды емес. Зорлық-зомбылық сыртқы жағдайлардан туындамайды, бұл адамның ішкі күйінен туындайды. Жанжалдан айырмашылығы, ол кез-келген, кейде ең аз себептермен қайталанады. Сонымен: қақтығыстың әрқашан нақты себебі бар — зорлық-зомбылық себеп іздейді; қақтығыс жергілікті сипатқа ие,зорлық-зомбылық үнемі қайталанады. Зорлық - зомбылық тек күш көрсету емес: бұл физикалық, психологиялық, жыныстық және экономикалық қысым. Егер әңгімеде қорлау пайда болса, онда психологиялық зорлық-зомбылық орын алады. Егер отбасының асыраушысы экономикалық қанауды қолданса, онда ол экономикалық зорлық-зомбылық жасайды. Зорлық-зомбылық жасаушы мен жәбірленушінің қарым-қатынасы циклдік: алдымен шиеленіс күшейеді, содан кейін зорлық-зомбылық оқиғасы "жетіледі", кейінірек бітімгершілік аяқталады. Ол, әдеттегідей, көп ұзамай аяқталады, өйткені агрессор үнемі өз күшін растауды талап етеді, ол эмоционалды тұрақсыздықпен, көңіл-күйдің күрт өзгеруімен сипатталады. Ол серіктестің бостандығын шектейді, оны басқарады, туыстарымен және достарымен қарым-қатынастан оқшаулайды. Осы себепті тұрмыстық зорлық-зомбылықтың барлық құрбандары бірнеше рет алаңдаушылық пен қорқынышты бастан кешірді. Болашақта мұндай эмоционалды шиеленіс біртіндеп астениямен, депрессиямен, көңілсіздікпен және апатиямен ауыстырылады. Ұят сезімі пайда болуы мүмкін, "аурудан қашу" болуы мүмкін – соматикалық немесе психикалық. Моральдық тұрғыдан басылған зорлық-зомбылық құрбаны өз қорқынышын жалғыз жеңе алмайды. Олармен күресу, жеке ресурстарды табу және оларды нығайту үшін үндемеңіз, проблемаларыңызбен жалғыз қалмаңыз. Мамандарға неғұрлым тезірек жүгінсеңіз, соғұрлым тезірек жәбірленушіден еркін адамға айналасыз. Есіңізде болсын, егер сіз сенім телефонын терсеңіз, (сілтемеге өтіңіз) сізге әрқашан көмектесетінін ұмытпаңыз.