1. Что такое насилие?

Насилие – это сложная концепция. Под насилием часто понимают использование силы или угрозы силы, что может привести к травме, ущербу, лишениям или даже смерти. Оно может быть физическим, словесным или психологическим. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет насилие как «преднамеренное применение физической силы или власти, действительное или в виде угрозы, направленное против себя, против иного лица, группы лиц или общины, результатом которого являются (либо имеется высокая степень вероятности этого) телесные повреждения, смерть, психологическая травма, отклонения в развитии или различного рода ущерб» . Насилие в семье – это преднамеренное нанесение телесного или психологического ущерба и страдания членам семьи, включая угрозы совершения таких актов, как принуждение, лишение собственной свободы. Другими словами, насилие – это действие, в результате которого достигают безграничной власти над человеком, контролируя его поведение, мысли, идеи и чувства. Агрессор может унижать, оскорблять, угрожать, запугивать, манипулировать и шантажировать жертву, чрезмерно ограничивать её свободу, а так же использовать разные виды насилия. К особенностям домашнего насилия относятся обилие его видов и повторяемость инцидентов насилия, в результате которых агрессор стремится обрести безграничную власть и контроль над жертвой.

2. Как отличить конфликт от бытового насилия?

Если в семье возникает конфликт, который доходит порой до рукоприкладства — это всегда домашнее насилие? С этим нужно бороться? Почему очень важно различие семейного конфликта и домашнего насилия? В семейном конфликте два человека на равных отстаивают свои права. Они могут друг друга бить или оскорблять, но никто из них друг друга не боится. В домашнем насилии есть иерархия — один человек намеренно контролирует, подавляет и превращает в пластилин второго. И есть еще очень коварная вещь, которая называется цикл насилия. После акта агрессии обидчик всегда бросается в ноги, обещает, что он больше никогда такого не посмеет сделать, и пострадавшая начинает верить, что, если она будет вести себя удобным для него образом, то это не повторится. Но это обманка, потому что что бы ни происходило, всегда агрессор принимает решение, что является причиной для следующего акта агрессии. Так что люди могут ругаться, это нормально, что в мире есть конфликты. На работе, дома, с друзьями. Но домашнее насилие — это когда один человек другого воспринимает собственностью, стирает все границы, и тогда нужно просто брать этого человека, как из пожара, нести к психологу, и его самооценку по кусочкам собирать обратно в человека.

Перечень признаков, по которым можно понять, что в вашей семье происходит насилие:

• Ваши ссоры имеют циклический характер, напряжение нарастает постепенно, потом ругань или драка, после чего напряжение спадает и даже как будто налаживаются отношения, но потом все начинается заново.

• Вы не чувствуете себя равноправным участником конфликта, вы испытываете страх перед гневом партнера или вам кажется, что вас отчитывают, как маленького ребенка.

• Почти всегда оказывается, что это вы виноваты в конфликте, довели партнера до срыва или спровоцировали его своими словами или поведением.

• Вы испытываете вину за происходящее, вам стыдно об этом рассказать друзьям или близким.

• Вы чувствуете свою исключительную ответственность за сохранение отношений.

• Если хотя бы один из этих пунктов описывает то, что происходит в вашей семье, велика вероятность того, что вы подвергаетесь психологическому и/или физическому насилию.

Споры по разным вопросам вспыхивают в любой семье. Когда аргументов не хватает, на их место приходят эмоции и возникает конфликт. В конфликте, конечно, есть место и раздражению, и гневу, но, по сути, это все эти проявления – поиск решения вопроса. Задача конфликта — либо принять одну из точек зрения, либо найти компромисс, который удовлетворит всех. Как только решение найдено, конфликт прекращается. Цель насилия совсем иная. Для обидчика главное не решить вопрос, а доказать свое превосходство, утвердить свою власть, поэтому предмет столкновения для него не важен. Насилие порождают не внешние обстоятельства, оно вызывается внутренним состоянием человека. В отличие от конфликта оно повторяется по любым, иногда самым незначительным поводам. Итак: конфликт всегда имеет реальную причину — насилие ищет повод; конфликт имеет локальный характер — насилие повторяется регулярно. Насильственные действия – это не только рукоприкладство: это физическое, психологическое, сексуальное и экономическое давление. Если в разговоре возникают уничижительные оценки, оскорбления, значит, происходит психологическое насилие. Если кормилец семьи использует экономические репрессии, значит, он применяет экономическое насилие. Отношения обидчика и жертвы цикличны: сначала нарастает напряжение, затем «созревает» насильственный инцидент, позже наступает перемирие, которое заканчивается «медовым месяцем». Он, как обычно, очень скоро заканчивается, потому что агрессору постоянно требуется подтверждение своей власти, ему свойственна эмоциональная неустойчивость, резкая смена настроения. Он ограничивает свободу партнера, контролирует его, изолирует от общения с родственниками и друзьями. Все жертвы домашнего насилия по этой причине не раз испытывали тревогу и страх. В дальнейшем подобное эмоциональное напряжение постепенно сменяется астенией, депрессией, разочарованием и апатией. Может формироваться чувство стыда, может быть «бегство в болезни» – соматические или психические. Подавленная морально жертва насилия не способна в одиночку побороть свои страхи. Чтобы с ними справиться, найти личностные ресурсы и укрепить их, не молчите, не оставайтесь один на один со своими проблемами. Чем раньше вы обратитесь к специалистам, тем быстрее из жертвы вы превратитесь в свободного человека. Помните, что вам всегда помогут, если вы наберёте телефон доверия (перейти по ссылке).