Тұрмыстық зорлық-зомбылық әр түрлі формада болуы мүмкін: - дене жарақаты - ұру, соғу, шашты тарту және т. б;

• жыныстық - зорлау, мәжбүрлі жүктілігі, инцест, серіктестің контрацепцияны қолданудан бас тартуы және т. б;
• психологиялық-қорлау, айқайлау, дөрекілік, балағат сөздер, жазаның бір түрі ретінде үнсіздік, пікірді елемеу және т. б;
• экономикалық - үйден тыс жұмысқа тыйым салу, ақша алу және т.б.

Егер сіз тұрмыстық зорлық-зомбылыққа тап болсаңыз, заңнама сіздің отбасыңыздың мүшесіне зорлық-зомбылық жасаған кез-келген адам сияқты қолданылатынын ұмытпаңыз.

Зорлық-зомбылық әр төртінші отбасында қандай да бір түрде болады. Ал тұрмыстық зорлық — зомбылықтан зардап шеккендердің 75% - ы әйелдер. Сонымен қатар, физикалық әсерден басқа эмоционалды әсер де бар-қауіп-қатер, жалпы бақылау, мазақ ету, қорлау, бопсалау. Жәбірленушілердің мұндай көзқарасқа төзуінің көптеген себептері бар. Біріншіден, олар табысты отбасының сыртқы көрінісін қолдағысы келеді. Екіншіден, олар өздерінің сүйіспеншілігімен жұбайын өзгерте алады деп ойлайды. Үшіншіден, олар дәрменсіздікке үйренді. Үнемі қорлау өзін-өзі бағалауды айтарлықтай төмендетеді. Әйел өзін жаман деп санайды, сондықтан оған осылай қарайды. Қоғамның ең көп таралған және қауіпті қате түсінігі-жәбірленушінің өзі абьюзерді қоздырады. Мұндай сенімдердің кінәсі-тирандардың шебер актерлік ойыны. Манипуляциялар мен уәделер олар жәбірленушіні не болып жатқанына өзі кінәлі деп санайды. Кейбіреулер аяушылықты тудырады, ал басқалары "ауырсыну нүктелеріне" қауіп төндіреді және әсер етеді: қаржылық тәуелділік, отбасы, балалар. Абьюзер оны бұл ақымақтықпен жіберген жалғыз қателік екеніне сендіре алады. Бірақ, әдетте, бұл қате бірнеше рет қайталанады. Көбінесе абьюзер бақылауды қамқорлықпен жабады. Оларды қалай шатастыруға болмайды? Өзіңізге сұрақтарға жауап беріңіз: ол шынымен қамқор ма, әлде ол пайдалы болған кезде ғана қамқорлығын көрсете ме? Ол сіз үшін маңызды нәрсені қарастыра ала ма, әлде өз мүдделерін сіздікі деп санай ма?

Қауіпті белгі-әйелді жақын ортадан оқшаулауға деген ұмтылыс. Әдетте бұл қарым-қатынасқа деген қамқорлықтың астында болады: "біз екеуміз өте жақсы. Сіздің ата-анаңыз сізді маған қарсы қояды, ал достарыңыз біздің отбасылық өмірімізге кедергі келтіреді". Абьюзердің мақсаты-әйелді ер адамның іс-әрекетіндегі зорлық-зомбылықты көруге көмектесетін шағымданатын немесе көмекке шақыратын ешкім қалмауы үшін оны қолдаудан айыру.

"Ер адамның сізді қайта жасағысы келетініне назар аударыңыз. Ол сіздің шашыңыздың түсін өзгерту керек екенін, дұрыс киінбейтіндігіңізді немесе дұрыс емес адамдармен араласатындығыңызды айтқан кезде, ол өзін сізден жоғары қояды. Жақсы көретін адам серіктес туралы ештеңені өзгертуге тырыспайды", - белсенді, «AННA» ұйымының негізін қалаушы Марина Писклакова-Паркерге кеңес береді. Егер сіз достарыңыздың біреуіне көмек қажет екенін байқасаңыз, олар баратын жерлер туралы кез келген ақпаратты беріңіз. Көптеген дағдарыс орталықтарында кәсіби заңгерлер мен психологтар жұмыс істейді. Тіпті кінәні мойындаған және өзгергісі келетін ер агрессорларға арналған ұйымдар пайда болады. Досыңыз үшін психолог немесе баспана болуға тырыспаңыз, төтенше жағдайда байланыстар тізімін жасаған дұрыс. Ең бастысы, ол жалғыз емес және бұл оның кінәсі емес деп айтыңыз. Әдетте, бұл сөздердің өзі дұрыс шешім қабылдауға жеткілікті.